MAURTEN HYDROGEL 100 CAF 100
El GEL 100 CAF 100 de Maurten contiene 100 mg de cafeína, equivalente a 1,5 espressos o una taza de café preparado. Ofrece 25 gramos de carbohidratos a través de una combinación única de fructosa y glucosa, permitiendo la absorción de hasta 100 gramos por hora. Con una alta relación peso/energía y sin sabores, conservantes ni colorantes añadidos, es apto para veganos. La cafeína aumenta el estado de alerta y reduce el esfuerzo percibido, beneficioso para el rendimiento deportivo. Se recomienda consumir el GEL 100 CAF 100 solo o combinado con otros productos de Maurten para obtener suficiente energía durante el entrenamiento o competición.
El GEL 100 CAF 100 contiene 100 mg de cafeína, lo que equivale a 1,5 espressos o una taza de café preparado. Esta cantidad es considerable en comparación con muchos geles tradicionales disponibles en el mercado. Además, ofrece 25 gramos de carbohidratos a través de una combinación única de fructosa y glucosa en una proporción de 0.8:1, permitiendo la absorción de hasta 100 gramos de carbohidratos por hora. Este gel tiene una alta relación peso/energía y no contiene sabores, conservantes ni colorantes añadidos. Como todos los productos de Maurten, es apto para veganos.
Recomendación de uso: Toma el GEL 100 CAF 100 solo durante períodos más cortos, o combínalo con otros productos de Maurten para asegurarte de tener suficiente energía durante tu entrenamiento o competición.
¿Por qué cafeína?
- Se ha demostrado que la cafeína aumenta el estado de alerta.
- Reduce el esfuerzo percibido.
- Estas propiedades pueden ser beneficiosas para el rendimiento deportivo.
El GEL 100 CAF 100 se puede consumir para aumentar los niveles de cafeína, solo, junto con el café normal, o para alcanzar niveles suficientes de cafeína durante la actividad.
Cantidad de energía
- Los estudios han demostrado que nuestros cuerpos pueden usar hasta 90 gramos de carbohidratos por hora.
- La ciencia reciente ha demostrado que la proporción de fructosa a glucosa 0.8:1 permite una absorción aún mayor: hasta 100 gramos por hora.
- El GEL 100 se desarrolla utilizando esta relación y contiene mucha energía.
- Una porción contiene 25 gramos de carbohidratos.
GEL 100 CAF 100 - Cómo tomar
Desarrollar una estrategia nutricional para carreras o sesiones es clave y complejo. Todos somos diferentes, y la tasa de absorción y metabolización de la cafeína varía de un deportista a otro. Hay dos factores claves que es importante tener en cuenta: tu peso corporal y si estás acostumbrado a la cafeína. La ciencia sugiere una ingesta de 3 mg de cafeína por kilogramo de masa corporal para ayudar al rendimiento. Pero de nuevo, es altamente individual. Hemos desarrollado algunas pautas generales sobre cómo usar el GEL 100 CAF 100, en base a nuestros propios hallazgos y literatura científica.